L' Amour de soi fait toute la différence.
Bonjour, je suis Nawal, sophrologue et accompagnatrice en développement personnel, et je vous souhaite la bienvenue sur mon site.
La sophrologie, ou l'art d'harmoniser le corps, le coeur et l'esprit. Cette pratique, issue de la méditation zen, du yoga doux et de l'hypnothérapie permet d'un côté de travailler activement à la manifestation de ses désirs tout en acceptant de l'autre côté ce que l'on ne peut changer.
Pour améliorer son quotidien, pour se préparer à une évènement précis, pour accompagner un traitement médical et bien d’autres choses encore, les applications de la sophrologie sont sans limites car celle-ci est tout autant une méthode thérapeutique qu’une philosophie de vie.
Que vous ayez en tête un objectif clair à atteindre ou non, mon rôle est de vous accompagner vers un mieux être général, une plus grande compréhension de vos incroyables capacités et l'épanouissement de votre estime personnelle.
Pour en savoir plus sur la sophrologie ainsi que sur le dérouler d’une séance, je vous invite à consulter la page « Comprendre la méthode ».
Les applications de la sophrologie
Pour améliorer durablement votre qualité de vie et faire épanouir votre estime personnelle.
Pour se préparer à un évènement précis et accroître la confiance en ses capacités personnelles.
Pour retrouver un comportement adapté et garder le contrôle face à une situation déplaisante.
Pour soulager les symptômes de la pathologie et les effets secondaires d'un traitement.
Témoignages
"Nawal a su m'aider dans un moment de vie qui n'était pas ensoleillé et j'ai pu de nouveau respirer, apaisée."
Géraldine.
"Plus que du bien-être, c'est un véritable coaching qui m'a permis de booster mon estime personnel! Séance après séance, l'écoute, la bienveillance et le professionnalisme de Nawal m'ont permise de me transformer."
Catherine
"Le travail entrepris à l'aide de Nawal m'a permis un regain de confiance en moi. Pas à pas, la promesse lucide et réaliste du changement est là, car on comprend qu'il n'y a pas de miracle, juste de la volonté et des exercices. Aujourd'hui, je suis fière de moi."
Samia
Votre sophrologue à Bordeaux
Réalisation & référencement
