Bien-être & Entreprises
BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL
Pour une symbiose entre l'entreprise et les salariés qui la composent.
déf : la symbiose est l'association durable et réciproquement profitable entre deux organismes.
37 heures par semaine.
C'est en moyenne le temps q'une personne passe sur son lieu de travail, en France.
37 heures qui peuvent être enrichissantes, épanouissantes et saines... ou ennuyeuses, stressantes, douloureuses, à se demander anxieux en regardant sa montre si l'on emploie au mieux le temps qu'il nous reste à vivre.
Avec courage et lucidité regardons les choses telles qu'elles sont :
De façon systémique le monde de l'entreprise subit une crise de " l'engagement " de la part des salariés, consécutive à la baisse significative de leur état de santé physique et psychique.
L'entreprise dépend de la santé de ses salariés comme tout organisme vivant dépend de la santé des cellules qui le composent.
Aujourd'hui, l'impact du bien-être des salariés sur le fonctionnement optimal d'une entreprise n'est plus à discuter. La santé physique, psychique et émotionnelle précaire des employés impacte la compétitivité, la résilience et la réputation de leur entreprise.
Les risques psychosociaux pour les salariés...
Burn-out
Stress
Souffrance physique
Conflits interpersonnels
Perte de sens dans son métier
... et les répercutions sur leur entreprise.
Arrêts maladie
Baisse de la compétitivité
Absentéisme
Tensions en interne
Turn-over
Parce que vos actions révèlent vos priorités...
DÉVELOPPEZ ET RENFORCEZ LE BIEN-ÊTRE DE VOS SALARIÉS GRÂCE À LA SOPHROLOGIE.
Concentration, gestion du stress et de la douleur, créativité, prise de recul, nous parlons ici de capacités. Et il faut comprendre en cela qu'il n'y a absolument aucune différence, par exemple, entre le développement et le renforcement de son endurance physique et celui de sa capacité à prendre du recul sur une situation conflictuelle. L'activation d'une capacité, quelqu'elle soit, nécessite des outils et de la pratique. Le bon outil participe à stimuler l'engagement dans la démarche (car son utilisation sera satisfaisante et efficace). La répétition influencera la plasticité cérébrale en créant et accentuant les chemins neuronaux liés à cette capacité.
Dans cette optique, la Sophrologie propose l'expérimentation des bons outils et l'ouverture à une pratique régulière et transformatrice.
Les outils
Ils sont basés sur la respiration, la contraction / le relâchement musculaire et la visualisation, ils peuvent être pratiqués par tout le monde, sans contre-indication.
La pratique régulière
Celle-ci trouve sa place dans le quotidien car les exercices sont simples à comprendre, faciles à utiliser en autonomie et à la portée de tout le monde.
Déroulé d'un accompagnement dans votre entreprise
La première rencontre.
Ce rendez-vous se passe avec le commanditaire pour définir les besoins de l'entreprise et établir un objectif précis d'accompagnement. Cet objectif définira les capacités à renforcer au sein des équipes. Je propose toujours au commanditaire, en clôture de cet entretien, de découvrir la sophrologie via la pratique de quelques exercices de relaxation. Un devis est établi par la suite et la phase d'initialisation débute dès sa validation.
L'initialisation.
C'est la rencontre avec les équipes, et la première séance de pratique. Suivant l'objectif et les modalités ayant été convenus, cette séance va initier le début de l'accompagnement. Il est important de noter que les effets positifs des exercices de respiration contrôlée, de contraction/relâchement musculaire et de visualisation se feront ressentir dès cette session. Ceux-ci vont croître et se diversifier au fur et à mesure des séances.
Le renforcement.
La répétition de la pratique des exercices est la clé pour atteindre l'objectif de l'accompagnement. Celle-ci va venir renforcer les connexions cérébrales liées aux capacités à développer . Un cercle vertueux se met alors en place, renforcé d'un côté par une pratique qui va s'automatiser et d'un autre côté par le fait que les pratiquants profiteront des fruits de leur entraînement tout autant dans leur cadre professionnel que personnel.
Nota bene : Plusieurs approches sont possibles, tant au niveau du format de l'accompagnement (stages, formations, team building, ...) que de la population concernée (chefferie de projet, ressources humaines, équipes commerciales, ouvriers, ...).
À propos de mon approche
Empouvoirement & Efficacité.
Ma pratique est pragmatique, enthousiaste et bienveillante.
OUI il est parfaitement réaliste de vivre au quotidien aligné avec ses convictions et de transformer son entreprise dans le sens de ses valeurs.
NON cela ne se fera pas en 5 minutes grâce à un coup de baguette magique (et au fond, nous le savons tous très bien. Il y a un attrait certain à croire à une solution express, mais l'illusion ne tient pas longtemps et très vite la dissonance s'installe... on sent l'arnaque).
Une transformation pérenne ça se construit
Mon expertise se base sur des outils ayant été largement éprouvés, tant en séance interpersonnelle que dans le milieu professionnel.
Ces outils se sont eux-mêmes établis sur des techniques pratiquées chaque jour par des millions de personnes à travers la planète.
- La solution express ne marche pas. Moi, je vous propose la recette d'une transformation -
Êtes-vous prêt à initier le mouvement qui va tout changer?
Prenez contact
Vous avez des questions ou vous souhaitez me contacter? Vous pouvez me joindre via mon email ou me laisser un message vocal pour me permettre de vous rappeler selon vos disponibilités. Si vous le préférez, passez par le formulaire de contact en bas de la page "Contact & Infos pratiques".
Réalisation & référencement
