Pulsions et Phobies à Bordeaux (33000)

Si les pulsions et les phobies sont présentées de concert en sophrologie c’est que dans les deux cas l’intérêt se porte sur un comportement qui tend à relâcher une tension psychique. Cette tension est si forte qu’elle se ressent dans tout l’organisme. Cependant, la réaction mis en place par le corps en réponse à cette tension peut être difficile à vivre voir dangereuse.

Dans ce cas précis la sophrologie va permettre dans un premier temps d’instaurer le calme, préalable pour pouvoir maîtriser votre comportement face à cette tension. Car il s’agit bien là de dépasser l’instant « d’agitation » physique, mental et émotionnel caractéristique de cet évènement. Pour se faire, la visualisation apportera une aide précieuse pour vous faire vivre, en séance, une mise en scène où vous apprendrez à apprivoiser ces épisodes. Pas à pas, grâce aux exercices développés par la sophrologie, vous pourrez alors reprendre la main sur votre quotidien.